Jouw ochtend, jouw ritme, jouw voordeel
We analyseren jouw huidige ochtendpatronen en ontwerpen samen een maatwerk-rituel dat past bij jouw leven en doelen. Het traject omvat wekelijkse begeleiding gedurende 8 weken, met aanpassingen op basis van wat wel en niet werkt voor jou.
Interactieve workshops van 2 tot 3 uur voor teams en organisaties. We delen praktische inzichten over hoe een goed ochtendrituel focus, samenwerking en welzijn op het werk versterkt. Inclusief hands-on oefeningen en een concreet implementatieplan.
Een zelfgeleid online programma dat je in je eigen tempo kunt volgen. Met 12 videomodules, werkboeken en dagelijkse herinneringen. Perfect als je liever flexibel werkt en stap voor stap je ochtend wilt optimaliseren zonder directe coaching.
Maandelijks groepscoaching moment met 4-6 deelnemers. Jullie delen ervaringen, leren van elkaar en krijgen samen feedback. Dit biedt ondersteuning, accountability en het voelt minder isoleren dan alleen werken aan je gewoonten.
Elke service is op maat. We nemen graag met je mee om uit te zoeken welke aanpak het beste bij jou past.
Neem contact op
